روز: 4 آبان 1400

آیا تا به حال خشکی دهان داشته‌اید؟ ممکن است همین حالا که در حال خواندن این مطلب هستید، چنین مشکلی داشته باشید؛ اما زیاد آن را جدی نگیرید! خشکی دهان، یکی از بیماری‌هایی است که در رده پایین قرار می‌گیرد، اما باید به آن توجه کنید. دهان شما به‌طور طبیعی باید دارای بزاق باشد. در نگاه اول، اگر اینگونه نباشد مشکلی به وجود نمی‌آید، اما به مرور زمان متوجه خواهید شد آنطور که باید نمی‌توانید غذایتان را ببلعید، بجوید و حتی از آن لذت ببرید! درست در این زمان است که این بیماری خودش را به شما نشان می‌دهد و به عنوان یک مشکل جدی از آن یاد می‌کنید. از این رو، توصیه می‌کنیم حتماً در همین ابتدای راه به فکر درمان خشکی دهان باشید و راهکارهایی که در ادامه برایتان آورده‌ایم، اصلاً از دست ندهید:

چرا باید به فکر درمان خشکی دهان باشیم؟

پیش هر چیز بیایید کمی در این بیماری عمیق‌تر شویم و بدانیم با بی‌توجهی به درمان خشکی دهان چه مشکلاتی انتظارتان را می‌کشد.

اختلالات ساده ای که خشکی دهان می‌تواند برای شما ایجاد کند، شامل گلودرد، سوزش دهان و مشکلات در صحبت کردن است. اما همه چیز به همین مسائل و درگیری‌های ساده ختم نمی‌شود!

یکی از مشکلات عمیق‌تری که ممکن است با خشک ماندن دهانتان، گریبان گیرتان شود، ایجاد بوی بد دهان و بیماری‌های لثه‌ای است. می‌دانید چرا؟ از آنجایی که باکتری‌هایی که باعث خرابی دندان و ایجاد بیماری‌های مربوط به آن می‌شوند در محیط خشک، بهتر و راحت‌تر رشد می‌کنند، خشکی دهان فضای فوق‌العاده ای را برای آنها فراهم می‌آورد و در نتیجه، این دهان و دندان‌های شما هستند که آسیب می‌بینند. در نظر داشته باشید همین بیماری‌های دندان در قدم‌های بعدی می‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهند و واقعاً خطرناک باشند.

همچنین خوب است بدانید، بزاق دهان ما دارای خاصیت قلیایی است؛ از این رو این امکان را دارد تا خاصیت اسیدی غذاهایتان را خنثی کند. بنابراین، اگر دهان شما دارای بزاق نباشد، اسید غذا از بین نمی‌رود و باز هم این دندان‌هایتان هستند که با پوسیده شدن، از بین می‌روند.

اینجاست که متوجه می‌شوید، خشکی دهان مهم‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کردید و باید هر چه زودتر به فکر درمان باشید.

7  راهکار عالی برای درمان خشکی دهان

حالا که درک بهتری از این بیماری دارید، برای درمان آن باید چه کارهایی انجام دهیم؟ در ادامه شما را با 9 راهکاری آشنا می‌کنیم که برای درمان به شما کمک می‌کنند. ابتدا قدم اول را در پیش بگیرید و اگر نتیجه دلخواهتان را از آن نگرفتید، سراغ راهکارهای بعدی بروید:

 

کارهایی روزانه و ساده برای درمان انجام دهید

یکی از بهترین و ساده‌ترین توصیه‌هایی که می‌تواند به شما برای درمان خشکی دهان کمک کند، نوشیدن آب زیاد است. پیشنهاد می‌کنیم از مشروبات الکلی استفاده نکنید؛ چرا که باعث خشکی دهان بیشتر می‌شوند و مشکلات بیشتری را در آینده را برایتان به وجود می‌آورند. همچنین در کنار نوشیدن آب، می‌توانید آدامس بدون قند هم بجوید تا بزاق بیشتری تولید کنید.

اگر به مرور زمان با نوشیدن آب زیاد و جویدن آدامس، باز هم مشکل خشکی دهانتان برطرف نشد، آنگاه می‌توانید از دهان شویه‌ها و خمیر دندان‌های مناسب استفاده کنید. همچنین جدا از این دو مورد، قرص‌ها و اسپری‌هایی هم هستند که به شما برای تولید بزاق بیشتر کمک می‌کنند.

در نظر داشته باشید، اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که قبلاً خشکی دهان داشته‌اید، حتماً به صورت روزانه از فلوراید استفاده کنید تا پوسیدگی دندان‌هایتان را جبران کنید و بتوانید بهتر از آنها مراقبت کنید.

حتماً با پزشک‌تان درباره خشکی دهانتان صحبت کنید

یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای درمان خشکی دهان انجام دهید آن است که این موضوع را حتماً با پزشکتان مطرح کنید. گاهی خشکی دهان می‌توانید ناشی از یک بیماری دیگر باشد یا عوارض قرص‌هایی باشد که در حال حاضر در حال استفاده از آنها هستید. بنابراین، پزشک می‌توانید با تغییر داروهایتان به رفع این مشکل کمک کند.

همچنین اگر بیماری دیابتی هستید و قند خون بالایی دارید، به احتمال زیاد یکی از عوارض این بیماری برای شما خشکی دهان است. در چنین شرایطی معمولاً پزشکان برای شما بزاق مصنوعی یا داروهایی که به افزایش بزاق کمک کنند، تجویز می‌کنند.

با دهان شویه‌های الکل‌دار خداحافظی کنید

آیا عادت استفاده از دهان شویه دارید؟ اگر پاسختان مثبت است، در انتخاب دهان شویه تان دقت بسیار زیادی داشته باشید. استفاده از دهان شویه‌هایی که دارای الکل هستند، خشکی دهانتان را بیشتر می‌کنند و با استفاده از آنها لب‌هایتان به مرور زمان ترک می‌خورد و دهانتان زخم می‌شود.

اگر در شرایطی قرار دارید که مجبور به استفاده از این دهان شویه‌ها هستید، در کنار آن حتماً از فلوراید هم استفاده کنید و پیش از خواب، لیوان آبی را در کنار سرتان قرار دهید. این کار باعث می‌شود تا اگر دهانتان خشک شد، همان ابتدا آب بخورید و بتوانید خشکی آن را جبران کنید.

استفاده از برخی داروها را محدود کنید

همان‌طور که پیش از این هم به آن اشاره کردیم، یکی از مهمترین دلایلی که باعث خشکی دهان می‌شود، استفاده از داروهایی خاص است. بنابراین توصیه می‌کنیم برای درمان خشکی دهان، استفاده از برخی از این داروها را محدود کنید. از جمله این داروها می‌توان به آنتی هیستامین‌ها و داروهای ضداحتقان اشاره کرد.

همچنین در نظر داشته باشید، بیماری‌هایی که باعث می‌شوند از دهان تنفس کنید، به‌طور طبیعی باعث خشک شدن دهان می‌شوند؛ از این رو، باید باز هم با پزشک مشورت کنید تا به شما برای استفاده از داروهای مناسب، کمک کند.

از خوردنی‌هایی استفاده کنید که بزاقتان را تحریک می‌کند

یکی دیگر از بهترین راهکارهایی که برای درمان خشکی دهان پیش رویتان قرار دارد، خوردن غذاها و خوردنی‌هایی است که به شما برای تحریک بزاق دهانتان، کمک زیادی می‌کنند. به عنوان مثال، بستنی و آب نبات‌های بدون قند، می‌توانند انتخاب درستی باشند.

با وجود این، خود عمل جویدن باعث ترشح بزاق می‌شود و هر چیزی که سالم باشد و آن را بجوید، باعث ترشح بزاق بیشتری می‌شود. شما همچنین می‌توانید به کمک جویدن صمغ به همراه زایلیتول، هم بزاق بیشتری داشته باشید و هم از رشد باکتری‌ها در دهانتان جلوگیری کنید. با این حال، در استفاده از آن زیاده روی نکنید؛ چرا که استفاده زیاد از آن باعث اسهال و دل درد می‌شود.

استفاده از کافئین، الکل و تنباکو را فراموش کنید

از دلایلی که باعث ایجاد خشکی دهان می‌شود می‌توان به مصرف کافئین، الکل و مصرف انواع دخانیات اشاره کرد. اگر دارای خشکی دهان هستید، تا حایی که می‌توانید مصرف کافئین، جای، قهوه و … را محدود کنید و نوشیدنی‌های بدون کافئین را جایگزین آنها کنید.

در طول هر روز حتماً و حتماً 8 لیوان آب بنوشید و دیگر از نوشابه‌ها استفاده نکنید. کار دیگری که باید انجام دهید تا به درمان خشکی دهانتان کمک کنید، آن است که به جای مصرف سیگار و قلیان، آدامس بجوید و این عادت را جایگزین آنها کنید.

 

یخ در دهانتان نگه دارید!

شاید دیدن این عنوان برایتان عجیب بوده باشد، اما واقعاً همین است. یکی از بهترین راه‌هایی که می‌تواند به شما برای درمان خشکی دهان کمک کند استفاده از یخ است. شما به راحتی می‌توانید برای غلبه به خشکی دهانتان، یخی را در آن بگذارید و نگه دارید.

همچنین اگر خشکی دهان در طول روز اذیتتان می‌کند، پیشنهاد می‌کنیم همواره اسپری آب با خود به همراه داشته باشید و زمان خشک شدن، آن را در دهانتان بزنید و آرامش و راحتی بیشتری را تجربه کنید.

 

و در نهایت …

و در آخر، این هم از درمان خشکی دهان!

این را به یاد داشته باشید، با وجود همه این راه حل‌ها، باز هم به پزشکتان مراجعه کنید و اگر برای مدتی است که با خشکی دهان دست و پنجه نرم می‌کنید، حتماً به دندانپزشک برای معاینه دهان و دندان‌هایتان مراجعه کنید.

سپاسگزاریم که وقت ارزشمندتان را برای خواندن این مطلب صرف کردید. شما چه راهکار دیگری می‌شناسید؟ با ما و دیگر خوانندگان دانستنی‌های دندانپزشکی دکتر ملک‌زاده به اشتراک بگذارید.

کیست دندان را چقدر می‌شناسید؟ آیا می‌دانستید یکی از مهمترین مشکلاتی که برای دهان و دندان شما می‌تواند به وجود بیاید، همین کیست دندانی است و اگر آن را جدی نگیرید و به فکر درمان نباشید، جدی‌تر خواهد شد؟ این روزها، مردم بیش از هر زمانی با مشکلات دندان و دهان دست و پنجه نرم می‌کنند و می‌دانند سلامت این بخش از بدن، تا چه حد مهم و حیاتی است. در این بین، هنوز هستند افرادی که به درستی درک نمی‌کنند و مشکلی مانند کیست دندانی را جدی نمی‌گیرند! شما مانند آنها نباشید. ما در ادامه این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا با 0 تا 100 این بیماری آشنا شوید و همه آنچه باید درباره پیشگیری و درمان بدانید، فرابگیرید. با تیم محتوا دکتر ملک‌زاده، همراه باشید:

کیست دندان چیست؟

کیست دندان، یکی از مشکلات رایج است که گریبان‌گیر افراد زیادی می‌شود. و اما این کیست چیست؟ همان‌طور که از نام این بیماری مشخص است، کیسه‌ای از جنس بافت است که گاهی با هوا و گاهی هم با مایعی پر می‌شود.

بدون شک، یکی از مهمترین سوالاتی که ممکن است برایتان به وجود بیاید آن است که این کیست آزار دهنده، در کدام بخش از دهان رشد می‌کند؟

خوب است بدانید این کیست معمولاً در قسمت‌هایی از دهان که دارای بافت دهانی است مانند لثه، اطراف و کناره‌های دندان که در نزدیکی استخوان فک قرار دارند، به وجود می‌آید.

به صورت کلی، کیست دندان نوعی عفونت باکتریایی است و به دلیل پوسیدگی‌های شدید دندان و یا عفونت آنها ایجاد می‌شود و به مرور زمان، ممکن است درد زیادی را برایتان به وجود بیاورد. این نکته را هم در نظر داشته باشید که بیشتر افرادی که دارای التهاب لثه هستند، کیست دندان هم دارند و تنها تعداد کمی از این افراد هستند که از آن خبر دارند.

بنابراین اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که التهاب لثه دارید، مراقب داشتن کیست دندانی باشید و از این بسته کوچک آزار دهنده غافل نشوید!

کیست دندانی چه علائمی دارد؟

یکی از دانستنی‌های مهم دیگری که لازم است درباره این عفونت بدانید، آن است که چه علائمی دارد و چطور باید متوجه حضور آن در دهانمان شویم؟

افرادی که دارای کیست عفونی دندان هستند، در دهانشان کیستی متورم شده، قرمز و با گرما و درد را احساس می‌کنند. آیا شما هم چنین حسی دارید؟

این در حالی است که اگر این کیست در بخش لایه مخاطی دهانتان باشد، معمولاً از آن با عنوان زخم و یا حس تاولی در دهانتان یاد خواهید کرد و معمولاً هیچگونه علامت واضح و مشخص دیگری ندارد.

بنابراین، اگر دارای کیست دندانی هستید، احتمالاً باید به کمک تصویربرداری از وجود آن مطمئن شوید، مگر در شرایطی که کیست به اندازه کافی رشد کرده باشد و شما برآمدگی آن را به خوبی حس کنید.

کیست دندان چه عوارضی دارد؟

عوارضی که کیست دندانی برای شما به وجود می‌آورد، اهمیت بسیار زیادی دارد و باعث می‌شود این بیماری را اصصلا دست کم نگیرید! از جمله این عوارض می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کیست‌های دندانی عفونی هستند؛ از این رو، به احتمال زیاد درد زیادی را برای دهان و دندان‌هایتان به وجود می‌آورند.
• کیست‌های دندانی، اجازه عملکرد صحیح در بین لثه‌ها و دندانتان را نمی‌دهند و مشکلاتی را برای شما به وجود می‌آورند.
• گاهی این کیست‌ها، حتی به دندان‌های سالم اطراف خودشان هم رحم نمی‌کنند و با وجود عفونی بودنشان، سبب خرابی آنها می‌شوند.
• اگر کیست دندان بر روی فک شما تشکیل شود، ممکن است بافت‌های لثه‌ای تان را جابه‌جا کند و باعث فرسودگی کامل برخی از دندان‌هایتان شود!
• اگر برای درمان کیست دندانی، عجله نکنید، این امکان وجود دارد تا در زمان‌هایی که تحت فشار عصبی هستید، دندان، دهان‌هایتان و بخش دیگری از اجزای صورتتان به کلی بی‌حس شوند.
• همچنین این امکان وجود دارد تا با عدم درمان کیست، از آنجایی که در انتهای ریشه دندان‌های تشکیل می‌شوند، آن را از بین ببرند و باعث لق شدن دندان و در بعضی مواقع، افتادن آن شوند.
• و آخرین عارضه ای که کیست دندانی می‌تواند برای شما به وجود بیاورد، انبساط استخوان فک‌تان است. این عارضه می‌تواند کاملاً بدون درد باشد، اما به مرور زمان فک را ضعیف می‌کند.

اکنون که شناخت خوبی از عوارض کیست دندان دارید، آیا هنوز هم می‌خواهید درمان را به تعویق بیندازید؟ به احتمال زیاد پاسختان خیر است، پس برویم تا با انواع آن و در ادامه راهکارهای درمان، آشنا شویم:

انواع کیست دندانی و لثه را چقدر می‌شناسید؟

در ادامه شما را با 5 نوع اصلی و رایج کیست دندان آشنا می‌کنیم:

• برخی از کیست‌های دندانی، پیش از رشد دندان عقل به وجود می‌آیند. اگر این نوع از کیست‌ها را دارید، خوب است بدانید باعث از بین رفتن استخوان‌های دندانتان و فرسوده شدن دندان‌های اطرافش می‌شود که بلافاصله بعد از کشیدن دندان عقل، از بین می‌روند و دیگر مشکلی برای شما ایجاد نمی‌کنند.
• نوع دیگری از کیست‌های دندانی و لثه‌ای با عنوان کیست‌های رویشی یاد می‌شوند. این نوع از کیست، زمانی که هنوز دندان‌های اصلی تان، رشد نکرده‌اند، ایجاد می‌شود و واضح است که بیشتر در کودکان دیده می‌شود. در واقع زمانی که دندان در حال حرکت در استخوان فک و تلاش برای بیرون آمدن است ایجاد می‌شود و بعد از رشد دندان، به کلی از بین می‌رود.
• کیست‌های پری آپیپکال، بخش دیگری از کیست‌های دندانی را به خود اختصاص می‌دهند و از ویژگی‌های آن‌ها می‌توان به این موضوع اشاره کرد که در نزدیکی ریشه دندان‌های آسیب دیده، تشکیل می‌شوند. خوب است بدانید دلیلی که باعث ایجاد این کیست می‌شود، عفونت کردن آن دندانی است که آسیب دیده می‌باشد. اگر بعد از مدتی، عفونت دندان درمان نشود، ممکن است کیست تشکیل شود و شما را با مشکلاتی رو به رو کند. بهترین کاری که می‌توانید برای دندان‌های عفونی انجام دهید، عصب کشی و در مراحل وخیم تر با تشخیص پزشک، کشیدن دندان است.
• کیست‌های باقی مانده به نوعی از کیست‌های پری آپیکال گفته می‌شود که بعد از کشیده شدن دندان هم باقی می‌مانند و از بین نمی‌روند.
• آخرین نوع کیست دندان، پریودنتال نام دارد که خطرناک‌ترین است و باید حسابی مراقب ابتلا به آن باشید. این نوع از کیست، دردی برایتان ایجاد نمی‌کند و تنها با عکس برداری شناخته می‌شوند. جالب است بدانید اگر به موقع برای درمان این نوع از کیست اقدام نکنید، باعث از بین رفتن استخوان فکتان می‌شوند و برای از بین بردن آنها، باید سراغ راه‌هایی مانند جراحی دهان بروید.

درمان کیست دندان چگونه است؟

و اما برای درمان کیست‌های دندانی چه کاری باید انجام دهید؟

در نظر داشته باشید گاهی کیست‌ها بسیار سطحی هستند و بعد از گذشت مدت زمانی، خود به خود ناپدید می‌شوند. این در حالی است که برخی دیگر نیاز به درمان دارند. درمانی که برای کیست‌های کوچک در نظر گرفته می‌شود، عصب کشی است، اما اگر کیست بزرگ‌تر و شرایط بحرانی‌تری داشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.

زمانی که به دندانپزشک مراجعه می‌کنید، ممکن است او از کیست شما نمونه برداری می‌کند تا بتواند نوع آن را تشخیص دهد. سپس در یک جلسه، برش کوچکی در دهانتان ایجاد می‌کند و کاملاً آن را خارج می‌کند.

و در نهایت ….

و در آخر، به عنوان جمع‌بندی کوتاهی این موضوع را در نظر داشته باشید که تحت هیچ شرایطی درمان کیست دندانی را به تعویق نیندازید و بلافاصله بعد از متوجه شدن، به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین شما به کمک راهکارهای ساده‌ای مانند مراقبت از بهداشت دهان و دندان‌هایتان، می‌توانید از بروز کیست جلوگیری کنید.

سپاسگزاریم که وقت ارزشمندتان را برای خواندن این مطلب صرف کردید. اگر سؤال و یا تجربه ای از کیست دندان دارید، در بخش نظرات با ما و دیگر خوانندگان مجله دانستنی‌های دندانپزشکی دکتر ملک‌زاده، به اشتراک بگذارید.